Em dezembro, levamos o Sport Super Power à Escola Secundária Gaia Nascente, com uma MasterClass dedicada ao Treino Específico Individualizado, promovendo a importância da atividade física adaptada às características e necessidades de cada pessoa.
A sessão foi dinamizada por Francisco Araújo, Personal Trainer, que partilhou conhecimentos práticos e fundamentais sobre como o treino individualizado pode potenciar o desempenho, o bem-estar e a adoção de hábitos de vida mais saudáveis desde cedo.
Momentos como este reforçam a missão do Sport Super Power: sensibilizar os jovens para o valor da atividade física, das competências motoras e de um estilo de vida ativo, contribuindo para uma cidadania mais saudável e consciente.
Obrigado a todos os participantes pelo interesse e envolvimento! 🙌✨
💡 Sport Super Power é cofinanciado pela União Europeia.
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