Talento para Tod@s | Masterclasse Treino Específico Individualizado
Em dezembro, o projeto Talento para Tod@s dinamizou na Escola Secundária Inês de Castro uma MasterClass dedicada ao Treino Específico Individualizado.
Dinamizada pelo Francisco Araújo (Personal Trainer), a atividade integrou um enquadramento teórico inicial, seguido de uma demonstração prática de exercícios, permitindo aos alunos compreender como adaptar o treino às suas necessidades, potenciar o desempenho e aumentar a sua consciência corporal.
Agradecemos aos parceiros que tornam estas iniciativas possíveis — BPI Fundação “La Caixa”, Câmara Municipal de Vila Nova de Gaia, Agrupamento de Escolas de D. Pedro I, Escola Secundária Inês de Castro, Agrupamento de Escolas Gaia Nascente e Top Studio — por reforçarem connosco o desporto como motor de inclusão e desenvolvimento 💪🌍
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