Em dezembro, o projeto Talento para Tod@s dinamizou na Escola Gaia Nascente uma MasterClass dedicada ao Treino Específico Individualizado.
Conduzida por Francisco Araújo (Personal Trainer), a sessão integrou um enquadramento teórico inicial, seguido de uma demonstração prática de exercícios focados na adaptação do treino às necessidades individuais, na melhoria do desempenho e no reforço da consciência corporal dos participantes.
Agradecemos aos parceiros que tornam estas iniciativas possíveis — BPI Fundação “La Caixa”, Câmara Municipal de Vila Nova de Gaia, Agrupamento de Escolas de D. Pedro I, Escola Secundária Inês de Castro, Agrupamento de Escolas Gaia Nascente e Top Studio — pelo compromisso contínuo em reforçar o desporto como motor de inclusão e desenvolvimento. 💪🌍
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